Есть люди, которые считают, что актерская профессия – это несколько лет шуток в театральном вузе, после которых человек в лучшем случае оттачивает свое мастерство на репетициях и не сходит с обложек глянцевых журналов. Это не верно. Настоящие профессионалы работают над собой круглосуточно до конца жизни.
Нам нравится их видеть: харизма актера притягивает, а голос завораживает. Мы хотим использовать их таланты для достижения наших целей. Поэтому Лайфхакер совместно с актрисой Ольгой Жуковой определили 5 актерских навыков, которые пригодятся каждому.
Ольга Жукова актриса Самарского академического театра драмы имени Горького.
1. Объекты внимания
На сцене находится большое количество объектов внимания. Исполнители должны уметь уловить малейшее движение партнера, ведь от этого зависит обратная связь. А еще есть реквизит и декорации. Актеру важно уметь замечать детали и реагировать на них.
Часто мы куда-то бежим и в спешке не замечаем многих вещей, невнимательны друг к другу. Спросите себя, какого цвета глаза у вашего лучшего друга. Но это тоже объект внимания.
Из-за нашей невнимательности появляются недосказанности и недопонимания. И это касается не только человека. Иногда катарсис возникает не от чьих-то слов или масштабного действия: лист может красиво упасть с дерева, и это становится поводом для восхищения.
Что это даст
повысьте свою чувствительность и получите новый взгляд на знакомые вещи.
Как этому научиться
Сделайте усилие над собой, выведите себя из усталости и жизни на автомате. Сконцентрируйтесь на мелочах, задайте себе вопросы: «Что нового я вижу в здании, мимо которого прохожу каждый день?», «Что нового я замечаю сегодня в известном человеке?»
2. Подготовленная импровизация
Есть такая хорошая фраза: «Любая импровизация должна быть хорошо спланирована». Но как же, ведь импровизация здесь и сейчас, как ее подготовить? Оказывается, не только можно, но и нужно: партнер забывает текст, в зале громко звонит телефон, что-то ломается или падает – форс-мажорных ситуаций много. Надо ли говорить, что в реальной жизни их еще больше?
Что это даст
Научитесь выходить из сложных ситуаций и обретете уверенность в себе.
Как этому научиться
- Если вам предстоит важный разговор и вы уже знаете тему, проанализируйте возможные варианты развития разговора и заранее подготовьте достойный ответ на каждый из них.
- Расширьте свой кругозор и словарный запас. Вместо слова, вылетевшего из головы, можно подобрать синоним.
- Не забывайте использовать юмор. Шутка, рассказанная в тему, сделает вас победителем, а спонтанно придуманная шутка зачастую лучше заготовленной.
3. Раскрепощение
Одним из главных моментов в актерской профессии является раскрепощение. Мало кто без всякой подготовки может выйти на сцену и под взглядами пятисот пар глаз показать класс.
В обычной жизни таких ситуаций тоже немало: у многих колени начинают дрожать только при мысли об ожидающем их публичном выступлении. И прежде чем выйти к публике, у тебя дрожат колени, во рту пересохло, и от ложной уверенности не осталось и следа.
Но все приходит с опытом. Поработав над собой, вы перестанете постоянно спрашивать себя: «Хочу ли я выглядеть глупо?»
Что это даст
Расширьте свою зону комфорта.
Как этому научиться
Это упражнение перекочевало из занятий по актерскому мастерству в практику многих тренеров личностного роста. Девушка на первом этапе красит губы яркой помадой, подходит к незнакомым людям и спрашивает: «Мне подходит этот цвет?» Парень может сделать то же самое с любым предметом одежды.
Вполне возможно услышать негативную реакцию, и это нормально. Важно осознавать, как вы воспринимаете чужие слова и почему. Через некоторое время вы почувствуете себя настолько гармонично, что даже прогулка по привязанному к проволоке кирпичу вместо собаки не будет вызывать дискомфорта.
4. Управление речью
Это одна из самых важных вещей для актера. Недаром в театральном вузе есть предмет «Сценическая речь», который преподается на протяжении всего обучения. Но в повседневной жизни многие люди не особо обращают внимание на то, что и как они говорят, хотя общение происходит постоянно: дома и на работе, с коллегами и с близкими людьми.
Если вы хотите, чтобы ваши слова лучше понимались, обратите внимание на все элементы: тембр голоса, интонацию, четкость произношения, дыхание.
Что это даст
Ваши слова будут лучше поняты другими людьми.
Как этому научиться
- Работайте с подачей.
- практикуйте тяжелые твистеры.
- Позаботьтесь о связях.
5. Разбор роли
Каждый актер, работая над ролью, «оправдывает своего персонажа» — он пытается понять, кто этот человек, что он имеет в виду в данной ситуации, какие у него отношения с другими персонажами, как он общается с начальством, с подчиненными, с близкими. Из этих моментов приходит понимание, что он за человек и как его играть.
Хороший драматург всегда продумывает своих героев до мельчайших подробностей и закладывает глубокие причинно-следственные связи даже в незначительных характерах. А наша жизнь – крутейший драматург.
Что это даст
Научитесь принимать себя и других.
Как этому научиться
Вы должны задавать вопросы. Иногда правильная формулировка разрешает недоразумения с другими людьми и помогает обрести гармонию с самим собой.
Бонус: развитие памяти
Актерам приходится постоянно быстро учиться и запоминать отрывки из десятков произведений. Вот три простых совета, которые помогут вам запомнить важный текст:
- Перепишите текст от руки. Наверняка в школе, когда вы готовили шпаргалки, вы замечали, что после их написания они, в общем-то, не особо-то и нужны. Здесь работает тот же принцип.
- Держите текст перед глазами. Поставьте на заставку телефона, повесьте на кухне. Таким образом, вы можете спонтанно произнести это слово.
- Разбейте текст на действия. Чаще всего он готовится к публичным выступлениям – будь то защита диплома или тост на свадьбе. Во время выступления вы вряд ли будете стоять по стойке смирно. Заранее продумайте, что будут делать ваши руки и какие движения будут подчеркивать ваши слова.
