Вы, наверное, заметили, что обучение происходит неравномерно. Иногда ты учишься медленнее, иногда быстрее, иногда кажется, что твои усилия напрасны. Даже если вы время от времени вкладываете поровну, поддерживая нужный уровень мотивации, такие изменения в темпе обучения продолжаются.
Из статьи вы узнаете, как и почему происходит такое изменение темпов обучения, как преодолеть период застоя в обучении (так называемое плато) и почему обучение стоит продолжать, даже если кажется, что вы топчетесь на месте.
Чтобы понять изменения скорости обучения и их периодичность, нам нужно посмотреть на графики кривой обучения.
Графики кривой обучаемости
Кривая обучения — это график, показывающий изменение скорости обучения с течением времени. А вот и он:
Теперь давайте посмотрим на более сложный график, который также показывает скорость обучения:
Кривая обучения, представленная второй, является циклической и образована звеньями, аналогичными графу, указанному первым.
Как видите, в процессе получения знаний и освоения любого навыка существует несколько неизбежных этапов. Давайте посмотрим на каждого из них.
Медленный старт
Поначалу прогресс был небольшой, так как вы еще плохо понимаете, что нужно делать, и совершенно не ориентируетесь в новой для вас области.
Прежде всего спросите себя: «Что вам нужно сделать? Я хочу такого-то результата, но как мне его достичь?»
Со всем этим вам просто придется разобраться, потому что теперь вы просто мечетесь со страницы на страницу, пытаясь хоть что-то понять, получить первые подсказки и представить себе структуру того, что вам предстоит изучать.
Из-за медленного начального эффекта многие люди отказываются от тренировок, потому что хотят быстрых результатов. Но медленный старт – это лишь один из этапов. Дальше идет быстрое обучение.
Быстрое обучение
Как только вы к этому привыкнете, обучение пойдет быстрее и легче. Это основной этап. Вы начинаете понимать структуру новых знаний или основные принципы приобретенного навыка.
Теперь вы уже знаете, что вам нужно сделать. Вы составили план обучения и вполне успешно с ним справляетесь. Каждый урок дает вам много новой информации или значительно укрепляет ваши навыки.
Для этого этапа характерен эмоциональный подъем: ты быстро развиваешься и получаешь от этого удовольствие. Основы изучены, ваши знания или навыки далеки от совершенства, но вы уже что-то знаете или умеете.
Но после этого наступает менее приятный этап – торможение.
Затормаживание обучения
Со временем темп обучения начинает замедляться. Те же усилия дают гораздо меньшие результаты. Уместно вспомнить принцип Парето: 20% усилий дают 80% результата, а 80% усилий дают оставшиеся 20% результата.
Период торможения – это те же 80% усилий и 20% результата. Для тебя уже все не так просто, но прогресс все равно есть и ты совершенствуешь свои знания и навыки от урока к уроку.
Следующий шаг будет еще сложнее. Вас ждет плато.
Плато в обучении
Плато – это застой. Вы топчетесь на месте. И 20%, и 80% усилий приносят 0% результатов. Вы не знаете, что делать дальше. Вы еще не на пике совершенства, но уже не знаете, как развиваться.
Это самый трудный и важный шаг. Трудно, потому что это трудно преодолеть и трудно пережить эмоционально, и важно, потому что, если вы преодолеете это, вы повторите цикл, то есть еще один период быстрого обучения.
В каком-то смысле весь ваш успех в обучении зависит от вашей способности преодолевать плато. Если вы остановитесь на первом, то останетесь новичком. Если вы несколько раз столкнулись с плато и нашли в себе силы его преодолеть, вы очень хорошо прокачали свои способности. Но как этого добиться?
Советы по преодолению плато
Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут вам преодолеть застой в обучении:
- Поймите, что вы находитесь на плато. Это важный шаг. Часто люди не понимают, что их усилия тщетны, и продолжают свое сизифово дело. Гораздо продуктивнее было бы признаться себе в бесполезности последней тренировки и начать предпринимать шаги по преодолению плато.
- Сделайте перерыв. Да, иногда нужно просто ничего не делать, чтобы преодолеть плато. Не торопитесь, соберитесь с мыслями и проявите аппетит к дальнейшему обучению. После этого вступайте в бой с новыми силами и энтузиазмом!
- Введите что-то новое. Смените привычную обстановку, измените устоявшийся порядок занятий, попытайтесь разобраться в смежной области. Инновации помогут вам выйти за рамки стандартного и начать новый цикл обучения.
- Проверьте свои знания или навыки. Примените их на практике и постарайтесь выявить недостатки. Ваша работа над ошибками станет еще одним этапом обучения.
- Мотивируйте себя. Низкий уровень мотивации не способствует быстрому обучению. Пока вы не захотите снова начать получать новые знания и совершенствовать свои навыки, вы будете продолжать сидеть на плато.
- Попробуйте новые методы обучения. Возможно, с помощью новых инструментов и другого подхода к обучению вам удастся вырваться из плато. Если вы не знаете, какие новые техники использовать, рекомендуем вам подписаться на онлайн-программу лучших техник самообучения».
Да, как только вы достигнете плато, вам придется повторить цикл обучения. Давайте повторим это, чтобы закрепить это:
- медленный старт (возможно, уже более короткий);
- затем снова быстрое обучение;
- после – стадия торможения;
- увы, очередное плато.
Но сколько бы плато вам ни встретилось на пути, помните, что это не конец. Вы найдете способ преодолеть это и продолжить свое развитие, став еще лучше, чем были раньше.
Желаем вам успехов!
