Кто такой экстраверт

Что такое экстраверт, как вы его определяете и каковы его преимущества и недостатки, которые больше всего влияют на жизнь этих людей? Как стать экстравертом и как эти непростые личности ведут себя в общении с близкими и окружающими людьми дома, на работе, в обществе?

Экстравертов называют очень активными людьми. В то же время другие считают, что именно повышенная энергия является для экстравертов залогом сопутствующего счастья и успеха. Но как чувствует себя экстраверт, всегда ли он доволен собственной жизнью?

Жизнь любого экстраверта не всегда беззаботна и весела. Большинство людей с таким типом личности не могут добиться желаемого результата в течение очень длительного времени. Все бы ничего, но в то же время такие энергичные люди активно критикуют свои качества (не только отрицательные, но и положительные), раз за разом и разбирают перед «зеркалом» собственные недостатки, создавая тем самым новые комплексы.

Вводная информация

Экстраверт – это свернутый волчок, который не может ни минуты усидеть на одном месте со скрещенными руками. Он сильно связан с окружающим миром и полностью зависит от внешних связей.

В отличие от интровертов, которых я анализировала в предыдущей статье, наши сегодняшние герои избегают общения сами с собой, потому что:

1. Они боятся собственных мыслей, а именно того, что с ними нужно обращаться (структурировать, анализировать и т д.);
2. они не могут оставаться в бездействии и встревожены странностью/неестественностью ситуации;
3. буквально через 5 минут пребывания в одиночестве у них падает настроение, которое при регулярном «самоанализе» может перерасти даже в депрессию.

Характеристики экстраверта

Экстраверт от природы наделен всеми качествами «души компании». Громкая речь, быстрые движения и насыщенная жестикуляция, активная мимика.

Он как будто всю жизнь опаздывает на поезд — быстро ест, гуляет, одевается (только спит не быстро), вокруг него бьются, которые уверены, что он не только не тратит силы на оно выше описано, но как будто только увеличивает его с каждым действием.

Типичный экстраверт в супермаркете может вести себя так:

• внезапно начать кататься на телеге или покататься на ком-то другом (главное — быть спонтанным, веселым и привлекать внимание);
• решает купить кучу ненужных ему вещей/товаров, не проверив качество и не обращая внимания на ценники;
• журналы с полными упаковками продуктов, даже если он зашел только за пачкой жвачки;
• заводит разговор с покупателями или продавцами (при этом тема разговора может быть далека от сферы покупок);
• хаотично метаться из одного отдела в другой, то и дело забывая что-то купить;
• задерживает очередь, пытается договариваться с кассиром по поводу акции или вступает в спор по поводу суммы чека, отсутствия масок у других покупателей и т д.

Два главных страха экстравертов — это рутина и одиночество. Они отчаянно нуждаются во внимании со стороны других. Таким образом, создается впечатление, что они постоянно нуждаются в подтверждении своего существования. Если вдруг случится так, что экстраверта не заметят (хотя эта ситуация из области фантастики), он, не колеблясь, прибегнет к черному пиару.

Жизнь такого человека подобна бурной реке – в ней постоянно что-то происходит и меняется (люди, работа, внешний вид, хобби/хобби и т д.). Ну а если поток уменьшается и что-то остается неизменным несколько дней подряд, экстраверт начинает грустить, за чем обычно следует апатия и депрессия.

Психологи выделили список признаков/качеств, характерных для современных экстравертов, который сегодня включает в себя следующие элементы:

1. склонность к импровизации в сложных ситуациях, а также отказ от планирования и систематичности;
2. острая необходимость находиться среди людей и поддерживать с ними постоянный контакт;
3. яркая выразительность и преобладание сильных эмоций;
4. стремление стать единственным/незаменимым и быть постоянно востребованным;
5. наивность, открытость, прямолинейность и искренность;
6. активность по правилу «вижу цель – не вижу препятствий», решительность, инициативность и амбициозность;
7. поверхностность, слабая концентрация на важном и неусидчивость (отсутствие терпения и выдержки).

Экстраверты — в большей степени безусловные новаторы, которые стремятся к переменам, а не пытаются их избежать. Каждый из них уверен, что любые трудности и ошибки можно преодолеть, если цель важна, генерируя смелые идеи там, где другим удобнее жить «как раньше».

К счастью, более 75% этих новаторов достигают своих целей, позволяя остальному миру насладиться плодами их настойчивости и гениальности.

Минусы экстраверта

Опрометчивость

Экстраверты почти никогда не задумываются о последствиях своих спонтанных действий/решений, предпочитая пропускать этап размышлений в пользу быстрых действий. Большинство из них с детства привыкли жить одним днем, а не строить планы не только на жизнь – на следующий день.

То, что экстраверт без колебаний цепляется за все поводы для действия, эксперты связывают с такими причинами:

• страх выглядеть ненужным и пассивным в глазах других;
• желание не войти в состояние скуки/рутины, а также попробовать что-то новое;

• страх упустить возможность/момент, даже если это очень опасно;
• постоянное стремление быть первым/победителем во всех сферах и желание вновь насладиться успехом.

Как видите, многие характеристики экстравертных личностей могут быть опасными и становятся причинами многих проблем.

Например, будучи игроком по натуре, экстраверт может бездумно потерять все свои деньги или стать жертвой азартных игр. А отсутствие рационализма приводит к дракам и травмам (например, зачем ему лестница, чтобы залезть в гараж, если он и так может). К сожалению, экстраверт, который многого добился и потерял все за несколько часов, – это, к сожалению, не такая уж редкая ситуация.

Плохой самоконтроль

Разочарование, радость, гнев и зависть у экстраверта не являются незамеченными и слабыми. Если такому человеку больно, об этом узнают все, а если будет радость, он будет кричать до тех пор, пока у него не лопнет горло! Это одна из причин, почему такие люди плохо играют в покер.

При этом экстраверт, испытывающий сильные эмоциональные переживания, вообще не думает о других. В порыве гнева – он может намеренно сломать чьи-то вещи или обидеть невиновного человека, и обрадоваться – полезет обнимать незнакомца, который вряд ли встретит такую ​​реакцию со стороны прохожего.

Если экстраверт грустит, соседям, вероятно, придется слушать вместе с ней десятки грустных песен, играющих на максимальной громкости (неважно, день сейчас или ночь).

Переменчивость

Многие из окружения экстравертов сравнивают их с хамелеонами с той разницей, что, в отличие от всем известной рептилии, наши сегодняшние герои меняют, кроме внешности, все, что только можно изменить.

Нестабильность таких людей нередко трансформируется в личную неполноценность, легкомыслие и ненадежность. Поэтому у окружающих может сложиться впечатление, что экстраверт находится в постоянном поиске:

• Соответствующие люди. Он постоянно заводит знакомства, теряет интерес к проверенным старым друзьям, старается еще больше расширить круг общения, не обращая внимания на качество окружающих его личностей.
• Идеальный внешний вид. Экстраверты регулярно меняют стиль одежды, красят волосы и делают татуировки на теле.
• Комфортная обстановка. Частые переезды, ремонты, смена интерьера и перестановка мебели – типичные характеристики экстравертных личностей.
• Любимое занятие. Большинство вещей выбрасывается на середине пути, а для экстраверта характерна частая смена профессиональной деятельности и работы.

Естественно, все вышеперечисленное может разрушить отношения с близкими людьми. При этом, несмотря на такой поток перемен, каждый экстраверт периодически чувствует себя неполноценным, забытым, одиноким.

Плюсы экстраверта

Хорошая коммуникабельность

Как я уже упоминал в начале статьи, экстраверты не только боятся делать первые шаги, но и всячески стремятся быть лидерами/инициаторами. Такие люди могут найти подход даже к самой сложной личности.

Экстравертам достаточно заговорить, и каждый из них, решивший с ними поспорить, сразу понимает, что победителем из этого он не выйдет. Вдохновение, рвение и интеллект — вдохновляйте своих собеседников, превращайте их в скромных поклонников. Даже если экстраверт в глубине души не уверен в своей правоте или у него нет веских аргументов, он все равно сможет выпустить внешне что-то, что докажет его правоту. Ораторская импровизация таких людей безгранична!

Отличная адаптация

Я думаю, все вокруг экстраверта знают, что даже если экстраверту удастся потерять все в жизни (дом, работу, кошку) и вдруг оказаться на необитаемом острове, через некоторое время он даст себе утешение.

Современные люди с экстравертным психотипом — «пионеры» новых ресторанов, кинотеатров и спортивных центров. Именно они ходят в новые места, делают их популярными, рассказывают о них всем, кому могут!

В качестве иллюстрации можно привести психологическую шутку – вопрос: кто будет рад, если переполненный лифт застрянет в 8 утра? Правильный ответ – в названии этой статьи. А почему бы и нет, ведь такая ситуация – отличная возможность познакомиться с новыми людьми, пообщаться и выделиться.

Пытливый склад ума, несомненно, помогает нашим героям строить свою идеальную жизнь практически при любых обстоятельствах.

Решительность

Также стоит отметить, что, несмотря на врожденное безрассудство, экстраверты редко задаются вопросом «Что было бы, если бы я?». Поэтому, даже совершив в жизни множество ошибок, они нисколько не жалеют, что что-то упустили, не попробовали.

Кроме того, за счет большого количества попыток – такие особи более успешны и приспособлены к внезапным изменениям, совершенно не теряются в непредвиденных ситуациях и нормально реагируют на них в режиме реального времени.

Высокий риск — «естественная среда обитания» экстравертов, поэтому они получают более существенное вознаграждение.

Жизнелюбие

Хоть в жизни каждого экстраверта и бывают черные полосы – ни одна проблема не сможет омрачить его жизнелюбие! Психологи считают, что нашим героям в этом помогают следующие качества:

• Способность отпустить/забыть прошлое, сосредоточиться на положительных аспектах настоящего и улучшить жизнь.
• Полное отсутствие фиксации на своих недостатках, проблемах, негативных эмоциях.
• желание получить от жизни все, что она может дать.
• Развитое чувство юмора и умение шутить как ребенок.
• Привычка делиться своей радостью с другими.

Если вы заметили, что экстравертный человек зол, задумчив, замкнут и жалуется на жизнь – произошло что-то очень плохое и человеку нужна помощь! Однако не нужно сразу звонить психотерапевтам, чтобы попытаться записаться на прием к близкому человеку – чаще всего помогает простой разговор по душам.

Экстраверсия и темперамент

Меланхолики и флегматики среди экстравертных личностей встречаются довольно редко. Если такое и происходит, то все равно граничит с холерическим или сангвиническим типом темперамента человека (при этом первый, по данным исследований, является доминирующим).

Экстраверты-сангвиники

Этот тип личности представлен наиболее самоотверженными и добродушными людьми, всегда готовыми пожертвовать собственным счастьем ради других. Эти люди на уровне интуиции решают, когда именно появиться рядом с любимым человеком, чтобы вдохновить его.

К их основным чертам характера относятся:

• Надежность и готовность к компромиссам;
• страсть и любопытство;
• упорство;
• доверчивость и детская наивность;
• непоколебимый оптимизм;
• готовность жертвовать и способность прощать.

В то же время психологи не рекомендуют воспринимать сангвиников-экстравертов как безобидных котят. Нет, такие личности легко могут дать отпор и постоять за себя, хотя, чтобы довести их до такого состояния, нужно очень постараться, ведь счастливые люди стараются сгладить углы и решить конфликт мирным путем до конца.

Экстраверты-холерики

Холерики-экстраверты — настоящие быки на арене, и любой, кто посмеет не согласиться с их мнением, для них — красная тряпка. Легко возбудимые люди, способные устроить сцену на публике из-за любой мелочи. Но, не все так плохо, ведь такие личности, наряду с вышеперечисленными, могут открыто выражать и уважение, а также благодарность и радость.

Каждый экстравертный холерик:

• всегда готов помочь близким;
• умеет мотивировать и вдохновлять одним своим присутствием;
• гордый, упрямый, ревнивый и своевольный;
• не терпит конкуренции (к тому же считает, что он вообще первый и лучший во всех областях);
• готов брать на себя ответственность за свои действия и действия других;
• подвергается доминированию.

Таких холериков по праву считают самыми страстными личностями, требующими к своей персоне огромного внимания. В большинстве случаев они не удовлетворяются мелочными желаниями и ставят перед собой амбициозные и грандиозные цели.

В то же время эти интересные личности очень заботливы. Например, если во время поездки они заметят, что шапка друга недостаточно теплая, они купят ему новую. И поверьте, шапкой дело не ограничится, за ней последуют перчатки, шарфы и куртки.

Экстраверт в детстве

Об учебе

Самый любимый и желанный школьный предмет для детей-экстравертов – это, конечно же, физкультура. Однако в этой области многое зависит от учителя, который может привить любовь к своим урокам, дать таким детям больше «маневров» для самовыражения (например, периодически менять модель выполнения заданий) или вовсе отговорить участвовать в его занятиях предмет, которого студент будет избегать из-за однообразия и обилия сухой теории.

Квалификация/опыт преподавателя чрезвычайно важна! Например, если преподаватель сам увлечен тем, о чем говорит, ученик-экстраверт сразу погрузится в предмет, пытаясь превзойти преподавателя по давлению, что приведет к прилежной учебе (при этом обучение будет проходить весело) и успеху.

В целом дети, относящиеся к тому типу личности, который мы рассматриваем сегодня, учатся средне, так как им очень сложно спокойно высидеть урок, сохранив концентрацию на учебе.

О дружбе

Дети-экстраверты очень популярны и имеют много знакомых и друзей, с которыми они могут почувствовать себя настоящими лидерами. Неудивительно, что если несколько детей разыгрывают, первый «подозреваемый», конечно же, экстраверт.

Тем не менее, они теряют друзей так же легко, как и заводят их, и редко поддерживают дружбу после окончания учебы.

Опасности

Поскольку ребенок-экстраверт старается уделять внимание каждому из окружения, качество такой дружбы страдает, из-за этого он часто может чувствовать себя одиноким (даже находясь в компании). Врожденная неусидчивость экстраверта и высокая азартность часто доставляют проблемы, в связи с чем специалисты рекомендуют записывать гиперактивных детей в кружки (лучше всего подходят активные факультативы). Кроме того, поскольку дети-экстраверты сильно зависят от мнения и суждений других, они могут решиться на противоправные действия, находясь в плохой компании.

Экстраверты и карьера

Самым оптимальным вариантом выбора профессии для нашего героя, по мнению психологов, является работа «мужчина-мужчина»:

• адвокат;
• врач;
• учитель;
• администратор и т д.

Экстравертированные личности практически не выбирают профессии типа «мужско-технического», а также «мужского знака», поскольку такая работа предполагает осуществление деятельности в одиночестве.

Благодаря развитому красноречию и находчивости личности-экстраверты быстро продвигаются по карьерной лестнице. Отсутствие страха неудачи увеличивает скорость движения к успеху. Для экстраверта каждая ошибка — не более чем опыт.

Кроме того, это люди:

• не стесняются просить начальника пересмотреть зарплату и/или попросить повысить ее;
• не боится брать на себя ответственность за результаты чужого труда;
• любит управлять процессами и людьми;
• быстро принимать решения в сложных ситуациях;
• может выполнять сложные задачи;
• легко менять вид деятельности;
• легко осваивать новые навыки.

А вот что обязательно «разряжает батарею» экстраверта, так это монотонная работа, требующая повышенного внимания к мелким деталям.

Экстраверт и отношения

Наверняка самые внимательные читатели заметили в экстраверте один парадокс. Такие личности нуждаются в людях, но совершенно их не ценят. Да, экстравертам крайне сложно сосредоточиться на одном человеке. Это, в свою очередь, приводит к большему количеству отношений/браков.

При этом, если такой человек найдет свою вторую половинку (настоящую любовь), он никогда ее не отпустит! Сам «особенный» партнер легко заметит, что он становится таковым, если экстраверт:

• компромиссы;
• стараться проводить больше времени вместе;
• думает о том, как и что именно чувствует любимый человек;
• хвастается своим выбором второй половинки перед другими людьми;
• старается уделять партнеру время, «предназначенное» для других;
• позволяя паре контролировать его дела.

Ревность экстравертных личностей опасна, как пламя. Угрозы, публичные скандалы, порча имущества и физическое насилие – к сожалению, довольно частые спутники в отношениях с этими непростыми людьми.

Однако психологи отмечают, что склонность ко всем вышеперечисленным негативам можно оценить уже при первой встрече с экстравертом. Самое главное – быть осторожным. Они также отмечают, что процент агрессивных людей этого психотипа крайне мал.

Экстраверт и интроверт

Собаки и кошки, впервые столкнувшиеся с ежами, сначала впадают в ступор, после чего пытаются осторожно понюхать иголки, а затем снова начинается стадия наркоза. Интересно, что эта ситуация прекрасно иллюстрирует реакцию экстраверта на интроверта. Да как понять эту замкнутую, мрачную и практически бездеятельную личность?!

При этом через несколько минут любопытство берет верх, и экстраверт пытается узнать больше о собеседнике, войти в его положение и понять.

Хотя у экстраверта нет шансов подбодрить интроверта и освободить его в обществе, но, научившись уважать личное пространство собеседника, экстраверт может создать с ним очень прочную связь. Чего нельзя сказать о типе отношений «экстраверт-экстраверт»…

Конечно, такая дружба или романтические отношения могут существовать, но только до тех пор, пока стороны разделяют общее занятие или приключение. После остановки противоположности тут же начнут борьбу за лидерскую позицию, что обязательно приведет к ссоре и разрыву.

Как эффективно общаться с экстравертом

В этой части статьи я собрал для вас основные советы экспертов, которые помогут вам надолго остаться в хороших отношениях с экстравертом.

Для этого достаточно следовать 6 правилам:

1. чаще встречайтесь с ним и проводите активно время;
2. постарайтесь не грустить, проявите жизнерадостность и оптимизм;
3. поощряйте, внимательно слушайте экстраверта, хвалите и обращайте внимание на события в его жизни;
4. не устраивать конфликтов, а также обсуждать с ним рамки поведения людей;
5. дайте ему (ну или хотя бы сделайте вид) возможность быть лидером;
6. не пытайтесь его успокоить или сделать «тише» — для этого эффективнее будет снизить шаг и снизить громкость голоса (и экстраверт подстроится).

Можно ли стать экстравертом

Следует сразу отметить, что темперамент и психотип человека, в отличие от его характера, закладываются еще до рождения на физиологическом уровне. При этом специалисты утверждают, что каждый человек обладает чертами как экстраверта, так и интроверта.

Таким образом, можно предположить, что даже если человек на 95% интроверт, он все равно может развить оставшиеся 5%. Все, что ему для этого нужно:

• как можно больше общаться с большим количеством людей вживую, а не в социальных сетях;
• поработайте с опытным психотерапевтом, который поможет вам открыть новые стороны вашей личности и стать увереннее;
• постарайтесь развить в себе чувство необходимости принимать спонтанные решения, отказаться от планирования и привычек (не всегда работает в «правильном направлении»!);
• постоянно совершенствовать навыки публичных выступлений и совершенствовать коммуникативные навыки (начать знакомиться с людьми на улице, посещать соответствующие курсы и т д.);
• быть физически активным (ходить в спортзал, больше гулять на свежем воздухе, купить велосипед и т д.);
• регулярно пробовать легкие экстремальные виды спорта (путешествовать без подготовки, осваивать новые виды транспортных средств, пробовать экзотическую кухню и т д.).

Знаменитые экстраверты

Послесловие

Как видите, познакомившись и начав общаться с экстравертом, скучать вам не придется! Собеседник будет постоянно пытаться развлечь вас и отягощать своей безграничной жизненной энергией.

Однако это не значит, что общение с ним будет беззаботным и легким. Ведь экстравертные личности, как никто другой, нуждаются в ощущении верности и поддержки окружающих, которые важны для них как воздух.